12 лучших продуктов для очищения организма

12 лучших продуктов для очищения организма Красота и здоровье

Каждый день в организме человека накапливаются опасные токсины, которые вредят здоровью это шлаки. Они служат причиной возникновения усталости, развития серьезных заболеваний или плохой кожи. Накапливаются токсины по вине человека из-за того, что он ведет малоподвижный образ жизни, ест вредную еду, имеет в плохие привычки, которые влияют на жизнь.

Существует определенные продукты, которые помогут быстро и эффективно вывести шлаки из организма.

• Лук и чеснок. Эти простые пищевые продукты обладают антибактериальными, противовирусными, антигрибковым свойствами, в них содержатся флавоноиды, которые помогают вырабатывать организму вещества, которые борются с детоксикацией.

• Свекла и артишок. Продукты помогают восстановиться печени, улучшают её работу. Печень позволяет обеспечить детоксикацию организма, а свекла выводит вредные вещества через толстый кишечник.

• Тыква. Овощ полезен для организма, для кишечника, печени, почек. Поможет уменьшить воспалительные процессы и восстановить обмен веществ.

• Яблоки. В продукте содержится большое количество пектина, который является энтеросорбентом и выводит из кишечника опасные вещества.

• Петрушка и сельдерей. Помогает очистить почки и мочеполовую систему.

Имбирь куркума. Специи полезные для очищения организма, они оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу организма и повышают иммунные силы.

• Пырей. Растет как сорная трава в огороде, но обладает детоксикационными действиями, влияет на многие органы в организме.

• Натуральный йогурт. Если его употреблять регулярно без сахара и без добавления каких-либо продуктов, он поможет восстановить микрофлору кишечника.

Оцените статью
we-like.ru
Добавить комментарий